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心理健康教育:赶走emo,做最好的自己

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心理健康教育:赶走 emo,做最好的自己最近总是听到大家说 emo 这个词,大家了解 emo 吗?我特意在网上搜了搜这个梗的出处,emo 是英文 emotional 的简写,有抑郁、颓废、伤感情绪的意思。网上的“我 emo 了”代表我颓废了、我抑郁了,或者说我太难了,可见 emo 是一种心理亚健康状态,会给我们的生活带来负面的影响。最近,我特意找不少同事聊了聊,真是不聊不知道,一聊吓一跳,大部分都坦诚地说自己偶尔会 emo,而还有些人似乎时不时都要 emo 一下。可见这 emo 就像天上的乌云一般,大家都想摆脱,但是却又总是受到它的影响。今天我就和大家一起来了...

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